Kreative og sunne matpakker+hvordan spise sunt

De fleste spiser har vel vanlig brødskive med til skolematen. Men hvorfor ikke velge noe kreativt, som er sunt, og som ikke er kjedelig i lengden?
Her kommer gode tips:

Hangtown-fry-omelette-austern-speck_large

*Omelett. Med ulikt fyll, feks sopp og grønnsaker.  

Tumblr_luqo4ccigg1r4alvio1_500_large

*Salat. Man kan lage sin egen salat, med akkurat det man liker. 

Tumblr_ltn6idlxub1qju331o1_500_large

*Wrap eller pitabrød. Selvfølgelig med favorittfyllet ditt. 

Og så over til andre måter,om hvordan du kan spise sunt.
*Ikke gå sulten på butikken. Da får man som regel lyst på noe søtt, og ender opp med usunn mat.
*Gjør favorittmaten sunnere. Er ikke så vanskelig, som det høres ut som. Feks lag hjemmelaget pizza med grov bunn, istedenfor å kjøpe en pizza.  
*5 om dagen.  

Er du flink til å spise sunt?

2 kommentarer

20.11.2011 kl.18:56

jepp

Malinluu

20.11.2011 kl.19:01

sånn passe :)

Skriv en ny kommentar

hits